About

Ich selbst kämpfe regelmäßig mit zu wenig Zeit für mich neben Job, Beziehung, Studium, Freund:innen, Hobbys etc.

Daher interessiere ich mich seit langem dafür, wie man förderliche Routinen entwickelt, ein gutes Zeit- und Energiemanagement pflegt sowie für Achtsamkeit, Gesundheit & genug Bewegung neben dem Büroalltag.

Denn in der mehr und mehr digitalen und vernetzen Welt wird es immer wichtiger (und gleichzeitig vielleicht schwieriger), auf sein Wohlbefinden Acht zu geben. Das hat mich immerhin dazu bewegt, in 2025 eine Yoga-Grundausbildung zu machen – und yeahy, ich hab’s sogar geschafft und darf mich zertifizierte Yogalehrerin nennen! =)

Gerne möchte ich meine Reise zu einem erfüllerenden, ausgeglichenen Alltag teilen und meine persönlichen Erfahrungen und Tipps teilen.